Azgın Teke Otu Nedir?

Azgın teke otu, bilimsel adıyla Epimedium, Berberidaceae (kadıntuzluğugiller) familyasına ait çok yıllık bir bitkidir. Dünyada 60'dan fazla türü bulunan bu bitki; Çin, Japonya, Kore ve Güney Avrupa dağ eteklerinde doğal olarak yetişmektedir. Türkçe'de 'azgın teke otu' olarak bilinmesinin yanı sıra İngilizce'de 'horny goat weed' adıyla da anılmaktadır.

Epimedium bitkisinin aktif bileşeni icariindir. Yapılan araştırmalar; icariin'in PDE-5 enzim inhibitörü olarak çalışabileceğini, kemik yoğunluğunu desteklediğini ve antioksidan etkiler gösterdiğini ortaya koymaktadır. Geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır bağışıklık sistemi desteği ve enerji artırımı için kullanılan bitki, modern araştırmacıların da ilgisini çekmektedir. Ancak herhangi bir bitki ya da takviyeyi kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Azgın teke otu; çay, kapsül, özüt (ekstrak) ve toz formlarında tüketilmektedir. Geleneksel kullanımda kuru yapraklar demlenip çay olarak içilmektedir. Standardize özütler ise genellikle kapsül formunda satılmakta ve icariin içerik yüzdesi ürüne göre farklılık göstermektedir. Uygun doz kişiden kişiye değişebilir; bu nedenle kullanım öncesinde mutlaka bir uzman görüşüne başvurulması gerekmektedir.